Wat is magnesium?
Magnesium is een mineraal dat elk paard nodig heeft. Het draagt bij aan meerdere functies in het paardenlichaam. Het heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en het is goed voor de gemoedstoestand. Het is tevens goed voor het concentratievermogen en speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en sterke botten.
Hoe ontstaat een magnesium tekort bij jouw paard?
In het botweefsel liggen de bouwstenen magnesium, fosfor en calcium opgeslagen. Bij het proces van oud bot vervangen door nieuw bot, komen deze mineralen vrij in het bloed en zijn ze beschikbaar voor andere functies in het lichaam. In noodgevallen kan jouw paard gebruik maken van dit magnesium. Echter als het vrijgekomen magnesium wordt gebruikt door de spieren is het niet meer beschikbaar voor de opbouw van nieuw bot en bevat dit minder mineralen dan voorheen. Bij een langdurig tekort wordt het skelet minder sterk en ontstaan er makkelijker blessures omdat de belasting te zwaar wordt. Daarnaast heeft een tekort aan magnesium een negatieve invloed op het maagdarmstelsel en het centrale zenuwstelsel.
Magnesium bij stress situaties
In spannende situaties gebruiken paarden extra magnesium uit het lichaam en andersom zorgt een tekort aan magnesium voor spanning en nerveus gedrag. In dit soort gevallen kan het fijn zijn om extra magnesium te geven, zodat jouw paard zich meer ontspannen voelt.
Magnesium voor sportpaarden
Als je jouw paard intensief traint, is er een verhoogde behoefte aan magnesium en is een aanvulling belangrijk. Hoe meer een paard zweet en beweegt, des te groter is de magnesiumbehoefte van een paard.
Magnesium bij hoefbevangenheid
Bij hoefbevangenheid en insulineresistentie kan het toevoegen van een magnesiumsupplement erg waardevol zijn. Bij een tekort aan magnesium maakt dit de cellen minder gevoelig voor insuline.
Symptomen van magnesium tekort bij jouw paard
- Stijver lopen
- Nerveus worden
- Verminderde concentratie
- Verhoogde spierspanning
- Spiertrillingen en krampen
Magnesium in paardenvoer
In principe haalt een paard de magnesium uit de voeding. In ruwvoer zit helaas niet altijd voldoende magnesium. De Nederlandse bodem is namelijk arm aan dit mineraal, waardoor er sneller een tekort ontstaat. Een aanvulling vanuit krachtvoer of een supplement is in dit geval nodig. Belangrijk is ook een juiste verhouding tussen calcium en magnesium in het rantsoen, anders wordt de magnesium verdrongen en wordt de magnesium via de urine weer uit geplast. Een teveel aan magnesium verlaat namelijk het lichaam.
Magnesium in supplementen
Als het magnesium uit voer niet voldoende is, kun je een supplement geven. Voorbeelden zijn supplementen op basis van puur magnesium, bijvoorbeeld magnesiumoxide, -citraat of -chelaat. Belangrijk is dat de vorm magnesium goed opneembaar is en te kiezen voor een goede kwaliteit, zoals magnesiumcitraat of magnesiumchelaat.
Magnesium Chelaat
Als je paard een tekort heeft, is het aan te raden om te kiezen voor magnesium chelaat, dit is de best opneembare vorm en heeft een hoog gehalte aan magnesium.
Magnesium Citraat
Is je paard nerveus, prikkelbaar of stijf in de spieren? Dit kan komen door een tekort aan magnesium. Extra ondersteuning met magnesium is dan gewenst. Magnesium Citraat is een vorm die goed opgenomen wordt. Het ondersteunt het zenuwstelsel en draagt bij aan een normale spierspanning.
Hoelang kun je extra magnesium geven?
Je mag bij chronische klachten magnesium blijven geven, dit kan geen kwaad.